недеља, 22. јануар 2017.

Umetnost floua

"Atletičarima je ovo stanje poznato kao "zona", kada se uspeh postiže bez napora, a gomila ljudi i takmičara "nestaju" usled trenutnog ushićenja. "

"...flou je vrhunac obuzdavanja emocija u cilju postizanja uspeha i učenja; emocije ne samo što su zaustavljene i usmerene, nego su i pozitivne, snažne i usredsređene na određeni zadatak. (...)  Flou jeste iskustvo koje svako povremeno doživi, posebno ako je uspeh na vrhuncu ili ako čovek prevaziđe sopstvene granice. Možda je najočigledniji tokom vođenja ljubavi kada se dvoje spajaju u fluidno i harmonično jedno."

"glavno obeležje floua je osećanje spontane radosti, čak i zanesenosti. Zbog toga se za vreme floua čovek oseća izuzetno dobro - to je nagrada bez premca. U tim trenucima se ljudi do kraja poistovećuju sa onim što rade, pažnja je usmerena na zadatak, svest je jednaka s delanjem. Flou nestaje ako previše razmišljamo o onome što radimo... "

"...flou je stanje samozaborava...U trenucima floua ne postoji ego...I mada ljudi najveće uspehe postižu kada su u stanju floua, oni su nesvesni radnog postupka i ne razmišljaju o uspehu ili neuspehu - ono što ih motiviše je čisto zadovoljstvo zbog samog delanja."

"Jedan je da se namerno usmeri najveća pažnja na trenutni zadatak; stanje najviše koncentracije je suština floua. Na ulasku u ovu zonu izgleda da postoji povratna sprega: ovaj prvi korak zahteva disciplinu i napor da bi se smirili i u dovoljnoj meri usmerili na početak zadatka. Kada se usredsredite, flou nastupa svom snagom i omogućava opuštanje zbog emocionalnog nemira te zadatak obavljate bez napora.

Ulazak u ovu zonu je otvoren ako ljudi pronađu posao u kom su vešti i predaju mu se uz minimalne napore. (...) Ako se od ljudi malo zahteva, njima je dosadno. Ako se traži previše, ljudi postaju anksiozni. Flou se javlja u toj delikatnoj zoni između dosade i anksioznosti."

"Suprotno emocionalnoj napetosti, flou je stanje koje omogućava nadahnuće, blagu ekstazu. Ekstaza proizilazi iz usredsređenosti kao preduslova za stanje floua. (...) ...stanje obuzetosti koje se doživljava kao blaženstvo: flou nastaje jedino uz povećanu koncentraciju."

"(...) Ali kada je mozak najefikasniji, kao u stanju floua, aktivni delovi mozga odgovaraju na zahteve zadatka. U ovakvom stanju čak i težak posao može da nas osveži i ispuni, pre nego da nas zamori."

"Možda je sporno da li flou podstiče umeće ili veštinu, ali čovekova motivacija da se usavršava - potiče od potrebe da se dostigne stanje floua za vreme obavljanja zadatka."

"To bi značilo da je usmeravanje emocija u pravcu kreativnosti nadmoćna veština. Da li će se ona ostvariti putem kontrole nagona i odlaganja nagrađivanja, ili preko upravljanja raspoloženjima koja neće ometati već podsticati mišljenje, ili u obliku samomotivacije da istrajemo i pokušamo iznova pred licem poraza, ili tako što ćemo postići flou i biti uspešniji - sve nabrojano govori u prilog snage emocija koje upravljaju delotvornim naporima."





Нема коментара:

Постави коментар